여러 사람이 찐된 당근

찐 접시는 맛이없고 건강하지 않다고 가정하는 것은 불공평합니다. 또한 대부분의 사람들은 스팀 처리로 인해 밝고 발음이 잘 안된다고 생각합니다.

천천히 밥솥에있는 당근 커틀릿은 반찬에 맛있는 첨가물로 육즙이 많고 조밀 한 구조로 항상 부드럽습니다.

우리가 먹는 음식은 우리의 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 기름과 지방을 포함하지 않기 때문에 건강에 아주 좋습니다.

느린 요리기구의 당근 커틀렛은 "어른"의 다양한 음식을 익히기 시작한 어린 아이들에게 완벽하다는 점도 중요합니다.

찐된 당근 커틀릿은 가볍고 부드러운 지각으로 얻어지며, 이로 인해 접시에 더 많은 맛과 향이납니다. 반대로 미트볼을 채우면 밀도가 높지만 놀랍도록 맛있었습니다. 특별 한 향기와 부드러움을 부여하는 한이 요리를 더 뜨겁게 사용하십시오.

이 일관성 커틀릿은 누구와도 같습니다. 더욱이, 그 접시가 실제로 잘 알려진 당근에서 만들어 졌다는 것을 이해할 수있는 사람은 거의 없을 것입니다.

요리의 주요 이점은 무엇입니까?

찐된 당근 커틀렛은 어린이와 성인 모두에게 필요한 다양한 비타민과 유익한 특성을 부여받습니다. 당근은 시력, 심혈관 활동뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미친다는 것은 누구나 알고 있습니다. 따라서 당근 요리는 아침, 점심 및 저녁 식사로 안전하게 제공 될 수 있습니다.

햄버거를 그린으로 만들 생각이라면 반찬에 첨가하는 것이 더 맛있게 보일 것입니다. 이는 요리에 특별한 맛과 특별한 맛을 줄 것입니다.

무엇이 접시가되어야 하는가?

찐된 당근 커틀렛은 거의 모든 반찬과 함께 제공 될 수 있습니다.

또한 보충 교재로 고기 요리와 안전하게 결합 할 수 있습니다.

자체 양식으로 스낵을 제공하려는 경우 마요네즈, 사워 크림 또는 모든 소스로 채울 수 있습니다. 유일한 예외는 adjika 또는 케첩을 추가하면 cutlets는 특히 맛있지 않을 것입니다.

조리 방법

많은 사람들은 베이킹 인삼 커틀릿에 칩이 필요하다고 생각합니다. 실제로 당신은 요리를 위해 야채의 어떤 형태라도 사용할 수 있습니다.

채식주의 꿈 - 천천히 밥솥에 당근 cutlets

나는 누가 당근 커틀릿을 만드는 것을 발명했는지 궁금합니다. 나는 이것에 관한 정보를 아직 연구하지 않았고이 질문에 대한 답의 신뢰할만한 버전을 모른다. 전설의 한 버전에 따르면,이 cutlets의 발명가는 당근 주스를 만들고 그 안에 많은 당근 칩이 무언가를하기 위해 남겨져 있다는 것을 알게 된 남자였습니다. 그래서 그는 당근 커틀릿을 만들어 튀김을하고, 당근 주스로 저녁을 먹고 만족스럽게 씻었습니다. 어쨌든 과즙 짜는기구가 있고 당근 주스를 만드는 경우에, 나는 느린 요리기구에있는 당근 커틀렛을위한 조리법을 제안 할 수있다.

여기 내가 필요한 것 :

  • 당근 - 중간 크기의 4 조각,
  • 계란 - 2 개.
  • 세 몰리나 - 100 g,
  • 튀김 용 기름 - 나는 버터를 먹었지 만 너와 야채는 먹을 수있어.
  • 채소와 사워 크림 - 완성 된 요리를 제공합니다.

천천히 밥솥에서 당근 커틀렛을 요리하는 방법

과즙 짜는기구가 아직 없기 때문에 나는 몇몇 제품을 사용하고, 나는 구식으로 당근을 문지른다. 그리고이 직업은 정직하기 위해 나를 꽤 빨리 지탱합니다. 그래서, 4 마리의 당근을 연어가 여전히 엔터테인먼트이고 팔 근육에 작은 하중이라면, 저에게 산업 규모가 시작됩니다. 예를 들어, 나는 당근 1 킬로그램을 확실히 잡을 수 없습니다. 그러나 여러 사람들에게 인상적인 미트볼 언덕이 필요한 경우 - 여러 가지 재료를 여러 번 먹게하십시오. 연습이 보여 주듯이, 당근 커틀릿은 많이 발생하지 않습니다.

그건 그렇고, 당신은 쉽게 의식적인 연령대에 도달 한 모든 아이들에게 쉽게 연결할 수 있습니다. 아이들은 당근을 가볍게 문질러서 케이크를 찔러 넣을 수 있습니다. 배의 선장 인 여러분은 명령을 내 보내야하고 마지막에는 느린 밥솥을 켜고 끕니다. 그러나 2 살짜리 아들은 주방에 혼자 남겨두면 1 분 30 초 동안 자연 재해를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 보안상의 이유로 모든 요리를 나 자신에게 맡기면 아기가 외모를 기억합니다.

먼저, 전체 당근을 미세하게 빻습니다. 그것은 꽤 짧은 시간과 약간의 당근 펄프, 결국 12 개의 미트볼로 밝혀졌습니다. 당신은 대안을 할 수 있습니다 : 큰 강판에 당근을 문질러 서 10-15 분 동안 기름에 넣습니다.

그런 다음 나는 양질의 양질의 양질의 양질의 당근을 섞어서 섞어서 20 분간 세 몰리나가 부풀어 오를 수있게합니다.

그렇다면 나는 달걀 덩어리를 방해하고 모든 것을 다시 섞는다.

그 결과 당근에서 "다진"나는 조각을 찢어 tortillas 조각.

그들은 손에 집착하지 않아서 나를 매우 행복하게 만듭니다. 나는 여러 가지 방법으로 당근 커틀릿을 요리하려고 노력했다 : 당신은 빵 부스러기에있을 수 있고, 팬케이크와 같은 느린 밥솥에서 튀김. 이 방법은 멀티 푸커가 음식을 요리하는 유일한 장치 인 코티지 또는 도로에서 우수한 경우입니다. 베이킹 트레이를 사용하면 다른 케이크를 기름없이 튀길 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 스팀 요리입니다. 어쨌든 나는 그렇게 생각한다. 결국 프라이팬에 개인적인 존재가 필요합니다. 느린 밥솥에 15-20 분 간격으로 가까이 있어야하고 주걱으로 케이크를 돌릴 필요가 있습니다. 그리고 스팀 커틀릿을 사용하면 모든 것이 더 간단합니다. 40 분 동안 켜고 나갔습니다. 그리고 아무것도 할 필요가 없습니다.

유일한 포인트는 튀긴 커틀렛처럼 바삭한 빵 껍질없이 커틀릿을 얻는 것입니다. 그냥 가벼운 당근 덩어리 야. :) 그러나 양식뿐만 아니라 내용도 중요합니다. 해봐! 사워 크림과 함께해야합니다.

조리 시간 : 1 시간
컨테이너 당 서빙 : 3.

찐 생선 커틀렛

사진 보고서

성분

세 몰리나 - 2-3 st.l.

버터 - 30 g

빵 부스러기 - 3 tbsp.

  • 137 kcal
  • 45 분.

조리 과정

당근 증기 cutlets - 아기 음식에 대 한 맛있는 건강 한 접시. 또한, 당근 커틀릿은 다양한 치료 다이어트에 사용될 수 있습니다. 그것은 쉽게 요리 할 수 ​​있으며, 목적에 따라 다른 향신료와 과일 첨가물을 추가하여 약간의 수정이 가능합니다. 유아식의 매운 첨가제는 제한되어야하며, 사과, 바나나 또는 배를 추가 할 수 있습니다.

멀티 밥솥에서 당근 커틀렛을 요리하려면 당근을 입방체로 자르고 소량의 우유 또는 크림에 버터, 소금 및 설탕을 넣고 끓여야합니다. 다음 으깬 감자 많이, 양질의 거친 밀가루와 계란을 넣고 커틀릿을 만들고 이중 보일러로 보냅니다. 그것이 전체 과정입니다.

그래서, 찐된 당근 커틀릿의 준비에 필요한 제품을 준비하십시오.

당근과 껍질을 벗기십시오. 냄비에 넣어.

소금과 설탕을 넣으십시오.

그런 다음 스튜 냄비 버터를 넣으십시오.

당근을 부어서 저열로 15 분간 익힌 다음 당근이 부드러워 질 때까지 조리하십시오.

당근이 준비되면, 담그는 블렌더로 그것을 으깨거나 다소 어렵게 눌러 부순다. 당근을 너무 익히지 않아야한다.

뜨거운 양에 양질의 거친 밀가루를 넣고 잘 섞어서 실온으로 식히고,이 시간 동안 양질의 거친 밀가루가 부풀어 오른다.

그런 다음 알을 더하고 생성 된 매스가 매끄러 워 질 때까지 반죽하십시오.

작은 커틀릿을 만들고 빵 부스러기에 굴려 버터에 기름칠을 한 기선에 올려 놓습니다.

약 15-20 분 동안 천천히 끓여서 천천히 끓인다. 햄버거를 즉시 버터의 각 조각에 두십시오.

비타민의 색깔. 이중 보일러의 당근 커틀렛

다이어트를 다양 화하려는 욕구가 확실히 당근 커틀렛을 요리 할 것입니다. 이 유용하고 아름다운 요리는 연초부터 아이들의 식단에 도입되어야합니다. 어떻게 그들의 맛이 지루하지 않도록 당근 커틀릿을 만드는가? 우리는 대답한다!

특수 기능

식이 영양 - 건강한 라이프 스타일의 주요 구성 요소. 적절하게 선택된 메뉴는 신체의 비타민과 미네랄 부족을 채우기 위해 고안되었습니다. 이 경우, 일일 식단의 열량은 사람의 에너지 비용을 초과해서는 안됩니다.

일반적인 믿음과 달리 다이어트 메뉴는 맛있고 다양 할 수 있습니다. 한 달 동안 바로 먹는다면,이 생활 방식은 친숙하고 자연 스러울 것입니다. 시간이 지남에 따라 정크 푸드가 아닌 다른 삶의 영역에서 즐거움을 추구하고자합니다.

재미있는 점 : 심리학자들은 어떤 습관도 21 일 이내에 해결된다고 말합니다. 바로 3 주만 먹고 건강한 생활 방식으로 영원히 가보십시오!

오늘날 전문가들은 남성과 여성에게 많은 식단을 제공합니다. 그들은 체중 감소와 근육 질량을 얻는 것을 목표로 할 수 있습니다. 여분의 다이어트도 요구됩니다. 그들은 위장관의 기관에 걸리는 부하를 줄이고, 위염, 췌장염 및 다른 질병의 악화를 예방하고 완화시키기 위해 고안되었습니다.

두 번째 과정

두 번째 과정 - 모든 음식의 기초. 반찬과 함께 적절하게 선택된 단백질 기초는 쉽고 영양가있는 요리 여야합니다. 메뉴를 디자인 할 때 어떤 원칙을 따라야합니까?

단백질 고기 성분으로 생선, 가금류 또는 마른 고기를 선택하는 것이 좋습니다. 가장 유용한 것은 다음과 같습니다 :

  • 칠면조;
  • 물고기 (바다, 강);
  • 송아지 고기;
  • 쇠고기
  • 토끼;
  • 치킨 필렛.

돼지 고기, 양고기, 닭 또는 다리를 포기하는 것이 좋습니다. 그들은 너무 많은 지방과 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 그러한 제품을 좌식 생활과 함께 비합리적으로 섭취하면 심장 혈관 및 종양학 질환을 유발할 수 있습니다.

야채

야채와 과일은 매일 식단에 있어야합니다. 신선한 야채 샐러드와 버터 또는 요구르트 드레싱은 훌륭한 반찬으로 알려져 있습니다. 야채는 그릴이나 오븐에서 구워서 가볍게 조리 할 수 ​​있습니다.

과일은 주된 디저트가 될 것입니다. 그들은 비타민, 거친 섬유 및 미량 원소를 포함합니다.

열처리

제품이 최대 이익을 유지하려면 올바르게 준비해야합니다. 다이어트에는 어떤 방법이 선호됩니까?

기름이나 깊은 지방에서 튀김을 거부하는 것이 좋습니다. 끓는 기름은 위험한 발암 물질을 분비합니다. 그들은 몸 속에 축적되어 암을 유발할 수 있습니다.

부분

작은 부분을 먹어야합니다. 식사를 한 후에 위장에 약간의 굶주림이 남아 있어야합니다. 음식을 완전히 씹고 천천히 천천히 먹어야합니다.

기술의 본질

오늘날 당근은 관련성을 잃어 가고 있습니다. 그 이유는 접시의 지루하고 신선한 맛에 대한 의견입니다.

이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 오늘날 영양 학자들은 모든 맛에 대해 당근 패티를 만들기 위해 많은 요리법을 제공합니다. 그들은 매운, 약간 매운 및 감미롭조차 수있다. 저렴하고 건강한 요리는식이를 다변화하고 체중 감량을위한 가벼운 저녁 식사를 제공합니다.

미트볼의 주요 성분, 물론 신선한 당근. 이 뿌리 작물은 유익한 비타민과 미량 원소의 함량에있어 기록 보유자로 당연히 인정되고 있습니다.

이는 면역을 형성하는, 뼈 조직의 형성에 관여하는 본체를 입력하는 비타민 A로 변환 한 후, 이러한 비타민은 사람의 시력을 지원 유용한 베타 - 카로틴, 거대한 양을 함유한다.

비타민 A는 강력한 산화 방지제로서 청소년을 길게하고 유해 물질의 영향으로부터 신체를 보호합니다.

당근은 몸을 포화시킵니다.

이중 보일러에서 패티를 더 잘 요리하십시오. 그래서 그들은 밝은 오렌지색 야채의 유용한 특성을 최대한 유지할 것입니다. 또한,이 조리 방법은 유아식에 가장 적합합니다. 아이는 밝은 오렌지색 패티, 태양을 좋아할 것입니다.

조리법

놀람과 가정을 유용하고 맛있는 음식은 우리의 조리법을 도울 것입니다. 우리는 완전히 다른 증기 당근 커틀릿을위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 그것을 시도하고 좋아하는 요리법을 선택하십시오!

어린이를위한 클래식

스팀 당근 커틀릿의 고전적인 조리법은 올해의 어린이에게 이상적입니다. 매우 쉽고 빠르게 준비하십시오.

  1. 당근 1 파운드를 씻고, 씻고, 가장 작은 강판에 뿌린다. 믹서기를 사용할 수 있습니다.
  2. 냄비에 당근을 넣고 60ml의 우유 나 크림, 버터와 설탕을 넣습니다.
  3. 15 분 동안 끓인 다.
  4. 양질의 거친 밀가루 2 큰 스푼과 우유 10 밀리리터를 더한다.
  5. 다른 7 분을 더 끓으십시오;
  6. 열에서 제거하고 익지 않는 노른자를 첨가하십시오;
  7. 철저히 섞는다.
  8. 결과물을 작은 공으로 만들기 위해 빵 부스러기 나 양질의 거친 빵으로 빵을 만들 수 있습니다.
  9. 기름칠 증기선을 켜고 15-20 분 동안 요리하십시오.

커틀릿은 별도의 요리 또는 반찬으로 제공 될 수 있습니다. 그들은 미트볼이나 닭고기 미트볼을 훌륭한 쌍으로 만들 것입니다.

건포도와 사과가 달린 달콤한

건전한 다이어트 디저트로 완벽합니다. 맛있는 과일과 야채 버거는 아이들과 체중을 줄이는 소녀들에게 분명히 좋아할 것입니다.

  1. 끓는 물로 끓인 검은 건포도 60 그램;
  2. 두 개의 녹색 사과를 잘게 자른다.
  3. 스튜 냄비에있는 과일을 연결하십시오;
  4. 한 잔의 물을 부어 설탕을 넣으십시오.
  5. 저온에 부드러워 질 때까지 서서히 끓으십시오.
  6. 껍질을 벗긴 당근 800 그램;
  7. 조림 된 과일과 결합하십시오;
  8. 2 개의 찻 숱가락으로 된 버터와 yakko, 90g의 양질의 거친 밀가루를 넣으십시오.
  9. 철저히 섞는다.
  10. 밀가루 또는 빵 부스러기 빵;
  11. 약 30 분 동안 이중 보일러에서 요리하십시오.

중요 : 체중이 유동적으로 보일 수는 있지만 양질의 세 몰리나를 추가하지는 마십시오. 주스를 분리하는 과정에서 크룹은 팽창하여 원하는 일관성을 만듭니다.

사워 크림 또는 천연 요구르트를 기본으로 한 소스로 달콤한 커틀렛을 제공하십시오. 그러나 아이들은 농축 우유가 든 햄버거를 먹으면 행복해질 것입니다.

치킨 필레

가정에서 야채 다이어트 커틀릿을 절대 거부하는 경우, 조리법에 따라 건강하고 맛있는 요리를 제공하십시오!

  1. 닭 가슴살을 갈아서 칼로 잘게 자르십시오.
  2. 3 개의 중간 당근 창살;
  3. 불가리아어 고추 하나를 잘게 자르고 자른다.
  4. 야채가 조리 될 때까지 저온에서 삶는다.
  5. 닭 고기와 주식을 섞는다;
  6. 맛에 향신료와 소금을 첨가하십시오;
  7. 작은 빵을 만드십시오;
  8. 기름칠 그릴에 올려 놓으십시오.
  9. 이중 보일러에서 약 25-30 분 동안 끓인 물로 요리하십시오.

이 찹은 훌륭한 다이어트 저녁을 만듭니다. 쌀이나 감자는 반찬으로 적합합니다.

비타민의 창고

따라서 당근 커틀렛은 오렌지 야채의 모든 유익한 특성을 지닙니다. 그들은 베타 카로틴, 비타민 C 및 K로 몸을 포화시킵니다. 당근 패티는 완전히 영양가가 없습니다. 허리 나 엉덩이에 여분의 센티미터를 추가하지 않습니다.

당근 커틀렛은 해마다 아이들에게 먹이를 먹기에 좋습니다. 그들은 식단을 다양 화하고 신체의 비타민 결핍을 예방합니다.

커틀렛은 쉽고 빠르게 요리됩니다. 소량의 기름으로 튀길 수 있으므로 황금 빵 껍질을 얻을 수 있습니다. 다이어트의 경우 김을 내고 김을내는 것이 가장 좋습니다.

실험과 다양한 먹어!

천천히 밥솥에 찐된 당근 cutlets

천천히 밥솥에 찐된 당근 cutlets

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요리 햄버거 당근 찐 : 성분으로 검색, 팁, 리뷰, 스텝 사진, 칼로리 계산, 편리한 인쇄, 변경 부분, 유사한 조리법에 의해 단계

창 살 당근 청소. 20 분 동안 떠나, 양질의 거친 밀가루에 저어. 계란 덩어리에 넣고 섞는다. 이제, 당근 대량의 물과 양식을 패티로 손을 적시고. 이제 그들은 양질의 거친 밀가루에 빵가루 입힌 할 수있다 빵 부스러기에 롤백 할 수 있습니다, 너무 요리 할 수있다, 기름, 유화, 당신은 몇 요리를 할 수 있습니다. 우리는 그렇게 할 것입니다. multivarochnuyu 플라스틱 컵에 (지시에 따라) multivarku 물에 부어, 미트볼을 마련, 그릴 그릇에 낮은 그릴은 40 분 동안 요리를 설정합니다. 예, multivarka 찜이 미트볼, 좋은 지각하지,하지만 그들은 더 유용합니다. 원하는 원시 당근 버터 약간 소화 할 수있는 경우 이전에 양질의 거친 밀가루와 혼합. 패티에 팬에 붕괴하지 않습니다.

튀김하는 동안 cutlets에, 다진 부풀어 오른 양질의 거친 밀가루를 넣어 떨어지지 않습니다. 충분한 양질의 양질의 거친 밀가루와 1/2 파운드의 고기.

cutlets에 더 웅장하게된다.

햄버거를 더 무성하고 맛있게 만드려면 쇠고기에 볶은 계란 흰자위를 더 해보십시오.

cutlets하려면 서로 붙어 있지 않습니다.

cutlets를 자르려면 서로 붙지 말고 감자 가루를 말에 첨가하십시오.

맛있는 햄버거를 만드는 방법?

동등한 부분의 쇠고기와 돼지 고기를 먹으면 가장 맛있는 햄버거를 얻습니다.

cutlets 너무 지방이되지 않습니다.

패티에 빵을 너무 많이 넣으면 지방이됩니다. 빵은 튀김 도중 첨가 된 기름을 흡수하는 경향이 있기 때문입니다.

버거 빵 튀김하는 법?

커틀릿은 매우 뜨거운 냄비에 튀겨야합니다. 그렇지 않으면 그들은 주스와 맛을 잃기 시작합니다.

가장 맛있는 생선 케이크가 얻어집니다.

가장 맛있는 생선 패티는 야채로 조 림된 대형 은색 잉어에서 얻습니다.

  • 흰자위 - 45 kcal / 100g
  • 난황 - 352 kcal / 100g
  • 계란 분말 - 542 kcal / 100g
  • 닭고기 계란 - 157 kcal / 100g
  • 타조 알 - 118 kcal / 100g
  • 당근 - 33 kcal / 100g
  • 삶은 당근 - 25 kcal / 100g
  • 말린 당근 - 275 kcal / 100g
  • 세 몰리나 - 340 kcal / 100g
칼로리 식품 : 당근, 계란, 만카

채식주의 꿈 - 천천히 밥솥에 당근 cutlets

나는 누가 당근 커틀릿을 만드는 것을 발명했는지 궁금합니다. 나는 이것에 관한 정보를 아직 연구하지 않았고이 질문에 대한 답의 신뢰할만한 버전을 모른다. 전설의 한 버전에 따르면,이 cutlets의 발명가는 당근 주스를 만들고 그 안에 많은 당근 칩이 무언가를하기 위해 남겨져 있다는 것을 알게 된 남자였습니다. 그래서 그는 당근 커틀릿을 만들어 튀김을하고, 당근 주스로 저녁을 먹고 만족스럽게 씻었습니다. 어쨌든 과즙 짜는기구가 있고 당근 주스를 만드는 경우에, 나는 느린 요리기구에있는 당근 커틀렛을위한 조리법을 제안 할 수있다.

여기 내가 필요한 것 :

  • 당근 - 중간 크기의 4 조각,
  • 계란 - 2 개.
  • 세 몰리나 - 100 g,
  • 튀김 용 기름 - 나는 버터를 먹었지 만 너와 야채는 먹을 수있어.
  • 채소와 사워 크림 - 완성 된 요리를 제공합니다.

천천히 밥솥에서 당근 커틀렛을 요리하는 방법

과즙 짜는기구가 아직 없기 때문에 나는 몇몇 제품을 사용하고, 나는 구식으로 당근을 문지른다. 그리고이 직업은 정직하기 위해 나를 꽤 빨리 지탱합니다. 그래서, 4 마리의 당근을 연어가 여전히 엔터테인먼트이고 팔 근육에 작은 하중이라면, 저에게 산업 규모가 시작됩니다. 예를 들어, 나는 당근 1 킬로그램을 확실히 잡을 수 없습니다. 그러나 여러 사람들에게 인상적인 미트볼 언덕이 필요한 경우 - 여러 가지 재료를 여러 번 먹게하십시오. 연습이 보여 주듯이, 당근 커틀릿은 많이 발생하지 않습니다.

그건 그렇고, 당신은 쉽게 의식적인 연령대에 도달 한 모든 아이들에게 쉽게 연결할 수 있습니다. 아이들은 당근을 가볍게 문질러서 케이크를 찔러 넣을 수 있습니다. 배의 선장 인 여러분은 명령을 내 보내야하고 마지막에는 느린 밥솥을 켜고 끕니다. 그러나 2 살짜리 아들은 주방에 혼자 남겨두면 1 분 30 초 동안 자연 재해를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 보안상의 이유로 모든 요리를 나 자신에게 맡기면 아기가 외모를 기억합니다.

먼저, 전체 당근을 미세하게 빻습니다. 그것은 꽤 짧은 시간과 약간의 당근 펄프, 결국 12 개의 미트볼로 밝혀졌습니다. 당신은 대안을 할 수 있습니다 : 큰 강판에 당근을 문질러 서 10-15 분 동안 기름에 넣습니다.

그런 다음 나는 양질의 양질의 양질의 양질의 당근을 섞어서 섞어서 20 분간 세 몰리나가 부풀어 오를 수있게합니다.

그렇다면 나는 달걀 덩어리를 방해하고 모든 것을 다시 섞는다.

그 결과 당근에서 "다진"나는 조각을 찢어 tortillas 조각.

그들은 손에 집착하지 않아서 나를 매우 행복하게 만듭니다. 나는 여러 가지 방법으로 당근 커틀릿을 요리하려고 노력했다 : 당신은 빵 부스러기에있을 수 있고, 팬케이크와 같은 느린 밥솥에서 튀김. 이 방법은 멀티 푸커가 음식을 요리하는 유일한 장치 인 코티지 또는 도로에서 우수한 경우입니다. 베이킹 트레이를 사용하면 다른 케이크를 기름없이 튀길 수 있습니다. 가장 쉬운 방법은 스팀 요리입니다. 어쨌든 나는 그렇게 생각한다. 결국 프라이팬에 개인적인 존재가 필요합니다. 느린 밥솥에 15-20 분 간격으로 가까이 있어야하고 주걱으로 케이크를 돌릴 필요가 있습니다. 그리고 스팀 커틀릿을 사용하면 모든 것이 더 간단합니다. 40 분 동안 켜고 나갔습니다. 그리고 아무것도 할 필요가 없습니다.

유일한 포인트는 튀긴 커틀렛처럼 바삭한 빵 껍질없이 커틀릿을 얻는 것입니다. 그냥 가벼운 당근 덩어리 야. :) 그러나 양식뿐만 아니라 내용도 중요합니다. 해봐! 사워 크림과 함께해야합니다.

조리 시간 : 1 시간, 서빙 : 3 시간.

요리법 좋아해? 마음을 클릭하십시오 :

여러 사람이 찐된 당근

찐 접시는 맛이없고 건강하지 않다고 가정하는 것은 불공평합니다. 또한 대부분의 사람들은 스팀 처리로 인해 밝고 발음이 잘 안된다고 생각합니다.

천천히 밥솥에있는 당근 커틀릿은 반찬에 맛있는 첨가물로 육즙이 많고 조밀 한 구조로 항상 부드럽습니다.

우리가 먹는 음식은 우리의 건강에 좋지 않은 영향을 미치는 기름과 지방을 포함하지 않기 때문에 건강에 아주 좋습니다.

느린 요리기구의 당근 커틀렛은 "어른"의 다양한 음식을 익히기 시작한 어린 아이들에게 완벽하다는 점도 중요합니다.

찐된 당근 커틀릿은 가볍고 부드러운 지각으로 얻어지며, 이로 인해 접시에 더 많은 맛과 향이납니다. 반대로 미트볼을 채우면 밀도가 높지만 놀랍도록 맛있었습니다. 특별 한 향기와 부드러움을 부여하는 한이 요리를 더 뜨겁게 사용하십시오.

이 일관성 커틀릿은 누구와도 같습니다. 더욱이, 그 접시가 실제로 잘 알려진 당근에서 만들어 졌다는 것을 이해할 수있는 사람은 거의 없을 것입니다.

요리의 주요 이점은 무엇입니까?

찐된 당근 커틀렛은 어린이와 성인 모두에게 필요한 다양한 비타민과 유익한 특성을 부여받습니다. 당근은 시력, 심혈관 활동뿐만 아니라 신체의 전반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미친다는 것은 누구나 알고 있습니다. 따라서 당근 요리는 아침, 점심 및 저녁 식사로 안전하게 제공 될 수 있습니다.

햄버거를 그린으로 만들 생각이라면 반찬에 첨가하는 것이 더 맛있게 보일 것입니다. 이는 요리에 특별한 맛과 특별한 맛을 줄 것입니다.

무엇이 접시가되어야 하는가?

찐된 당근 커틀렛은 거의 모든 반찬과 함께 제공 될 수 있습니다.

또한 보충 교재로 고기 요리와 안전하게 결합 할 수 있습니다.

자체 양식으로 스낵을 제공하려는 경우 마요네즈, 사워 크림 또는 모든 소스로 채울 수 있습니다. 유일한 예외는 adjika 또는 케첩을 추가하면 cutlets는 특히 맛있지 않을 것입니다.

조리 방법

많은 사람들은 베이킹 인삼 커틀릿에 칩이 필요하다고 생각합니다. 실제로 당신은 요리를 위해 야채의 어떤 형태라도 사용할 수 있습니다.

천천히 밥솥에서 당근 cutlets : 야채 놀람

성분

  • 당근 - 2 개
  • 치킨 달걀 1 개
  • 양질의 거친 밀가루 - 2 큰 술
  • 소금 - 취향에
  • 설탕 - 맛에

요리

옛날 옛날 식단에 걸려 있었고, 이제 저스트 밥솥에 당근 커틀릿을 만들어 냈습니다. 나는 기적의 용광로가 이미 무기고에 있었기 때문에 시도하기로 결정했다. 이 커틀릿은 너무 향기롭고 맛있기 때문에 나는 그 제조법을 즉시 메모했습니다. 값 비싼 재료에 돈을 쓸 필요가 없습니다. 그리고 저녁 식사뿐만 아니라 아침 식사조차도 그 요리가 옳습니다. 당근은 맛이 좋을뿐만 아니라 매우 유용하기 때문에 학교에서 한 두 명을 아들에게 감쌌습니다.

1. 중간 크기의 당근 2 개를 선택하고 그 중 3 개를 미세한 강판으로 선택하거나 고기 분쇄기를 건너 뜁니다.

2. 계란 1 개, 최고급 또는 양질의 거친 밀가루 2 큰 스푼을 넣으십시오.

3. 소금과 감미롭고 맛있게 조미료를 첨가하십시오.

4. 당근 뭉치를 섞어 작은 패티를 만듭니다.

5. "베이킹 (Baking)"모드로 요리하는 것은 1 시간에 15 분, 다른 한 시간에 25 분 - 반대편에서. 너는 요리사와 한 쌍을 할 수있다.

6. 30 분도 안되는 시간에도 느린 밥솥의 향긋한 커틀릿이 준비되었습니다. 사워 크림, 마요네즈와 그린을 맛 보면서 따뜻한 배를 제공하십시오.

당근 커틀렛 만드는 법

느린 요리기구, 오븐 및 팬에있는 당근 햄버거를 요리하는 방법

당근 커틀렛을 요리하는 많은 요리법이 있습니다.

  • 추가 재료에 따라 다양한 당근 커틀렛 요리법. 당근 커틀릿의 구성에는 취향을 바꾸고 메뉴를 다양화할 수있는 다양한 추가 재료가 포함될 수 있습니다. 당근 커틀릿의 구성은 감자, 양배추, 코티지 치즈, 사과 또는 말린 살구 등을 포함 할 수 있습니다. 그것은 모두 귀하의 취향, 건강 상태에있는 제품의 가용성에 달려 있습니다. 예를 들어 만성 췌장염의 경우 췌장염에 대한식이 요법 No. 5p에 금지 된 제품 목록에 양배추가 포함되어 있음을 상기시킵니다.
  • 준비 기술에 따라 당근 커틀릿의 조리법이 다양합니다. 당근 커틀렛은 프라이팬에 구운 오븐에서 조리 할 수 ​​있습니다. 천천히 밥솥에서 찐다 - 여기 쓰여졌습니다. >>, 당근 사과 스니핑과 갈비는 여기에 있습니다 >>

다음은 천천히 밥솥에있는 당근 커틀릿의 요리법을 설명합니다.

이 페이지를 읽으십시오 :

  • 다이어트 번호 5에 대한 조리법 당근 cutlets, 다이어트 번호 5에 대한 첫 번째 옵션, 다이어트 번호 5에 대한 첫 번째 옵션.
  • 췌장염을 위해 당근을 먹을 수 있습니까?
  • 당근 커틀릿을위한 또 다른식이 요법.

카셋을 준비하는 방법 :

오븐 또는 냄비에 여기에서 읽을 수 있습니다 >>

느린 밥 솥에 당근 cutlets입니다. 조리법

이 조리법에는식이 요법에 따라 세 가지 옵션이 있습니다 (다이어트 번호 5p, 첫 번째 옵션, 다이어트 번호 5p, 두 번째 옵션, 다이어트 번호 5). 조리 기술 (아래 참조)은 6 절에서 다릅니다.

성분 :

  • 당근 - 1200 g - 15 개
  • 우유 3.2 % - 150g
  • 양질의 거친 밀가루 - 70g - 3 큰술
  • 버터 - 50g - 2 큰술
  • 계란 - 50 g - 1 pc
  • 밀가루 - 빵가루 입힌 것
  • 과립 설탕 - 25g - 1 큰술
  • 사워 크림 20 % - 90g - 1/2 큰술.
  • 소금 - 1 tsp

당근 커틀렛 만드는 법 :

  1. 멀티 푸커 팬에서 우유를 70도 정도 가열하십시오. 예기치 않은 것을 피하기 위해 나는 "우유 죽"모드를 설정했습니다. 이 모드에서는 시간을 설정하지 않습니다. 다중 프로세서에 의해 설정됩니다. 20 분이 경과하면 멀티 플레이어가 꺼집니다.
  2. 나는 남아있는 버터와 갈가리 찢긴 당근을 뜨거운 우유에 섞는다. (거칠거나 훌륭한 강판 위에서 - 원하는 경우 선택). 우리는 소금. 설탕을 넣으십시오;
  3. 우리는 "Multicooker"Quenching 모드를 30 분으로 설정했습니다. "Quenching"모드를 작동하는 동안 우리는 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 양질의 세밀한 양파를 만듭니다
  4. 차가운 대량. 이렇게하려면 다른 접시에 놓고 멀티 팬을 부순 다음 단계를 준비하십시오.
  5. 차게 한 당근에 계란을 첨가하십시오. 잘 섞는다. 우리는 커틀릿을 형성합니다. 밀가루 빵.
  6. 그런 다음 천천히 밥솥에서 당근 커틀릿을 요리하는 마지막 단계에 대한 세 가지 옵션이 있습니다. 어떤 옵션이 적합할까요?
  • I 옵션 - 가장 엄격합니다. 규정 식 번호 5p (I 옵션)에 해당합니다. 냄비에 멀티 푸커 물을 부어 라. "부부를위한 요리"모드 켜기 당근 커틀릿을 증기선 컨테이너에 넣습니다.
  • 옵션 II - 다이어트 번호 5p (두 번째 옵션)에 해당합니다. 기름으로 냄비 바닥에 약간 윤활유를 바릅니다. 당근 패티가 냄비 바닥에 깔려있다. 멀티 바키 모드 "굽기". 시간 - 패티의 각면에서 10 분. 그런 다음 찌꺼기를 이중 증기선 컨테이너로 옮깁니다. 모드 "부부를위한 요리", 시간 15 분. (냄비에 물을 붓는 것을 잊지 마세요!)
  • 옵션 III - 규정 식 번호 5에 해당합니다. 멀티 쿠커 모드 "베이킹"시간 - 각면에서 15 분

식욕을 돋우십시오!

췌장염을 위해 당근을 먹을 수 있습니까?

사이트의 개발 방향은 자주 묻는 질문에 따라 작성됩니다. 편지에서이 질문에 답하지 않고이 페이지에 대한 링크 만 썼습니다. 나는 그것이 많은 사람들에게 흥미로울 것이라고 생각한다.

그래서 당근을 먹으면서 췌장염을 일으킬 수 있습니까?

나는 종종 만성 췌장염에 대한식이 요법에 대해 쓰고 있습니다. 원리 중 하나는 기계적 절약입니다. 원시 당근은 심지어 미세한 강판에 뿌려져 소화 기관의 기계적 자극을 일으키고 췌장 주스의 생성을 포함하여 분비를 일으키며 췌장 주스는 기관 자체를 "먹는다".

신선한 당근 샐러드는 췌장염에 받아 들여지지 않습니다.

삶은 당근을 먹을 수 있습니다. 또한, 문헌에서 삶은 당근은 신선한 것들보다 유용한 특성을 가지고 있다는 증거가있다. 삶은 당근에서 항산화 물질의 수치는 35 % 증가합니다. 항산화 제는 살아있는 유기체의 세포에 유리 라디칼의 유해한 영향을 방지하여 노화 과정을 느리게한다고 믿어집니다. 당근은식이 요법 번호 5와 5P의식이 요법에 포함되어 있습니다. 다양한 캐서롤, 으깬 감자, 야채 채식 수프입니다.

당근의 당근 주스 요법은 여기에서 읽을 수 있습니다 >>

문헌에서 갓 준비한 당근 주스를 마실 수 있다는 증거가 있습니다. 또한 신선하게 준비된 당근 주스는 만성 췌장염 치료에 치유 효과가 있다고 믿어집니다. 그러나 여기에서는 조심해야합니다. 의사에게 물어보십시오. 하루에 50ml 이상의 주스를 ​​마실 수 없습니다.

나는 췌장염을 위해 당근을 먹을 수 있습니까? 자세한 내용은 "췌장염을위한 당근"기사를 읽으십시오.

당근 커틀렛 다른 규정 식 조리법

성분 :

  • 당근 - 500 g
  • 우유 - 50 gr
  • 버터 - 1 큰술
  • 설탕 - 2 큰술.
  • 계란 - 1 PC.
  • 만카 - 2.5 tbsp.

당근 커틀렛 만드는 법 :

  1. 당근에서는 잘게 빻은 강판에 강판을 뿌려 버터와 우유를 넣고 천천히 끓인다. 베이킹 모드, 시간 - 20 분.
  2. 조미료와 설탕을 조림 당근에 넣고 섞어서 끓인 다. 베이킹 모드, 시간 - 10 분.
  3. 당근 덩어리에서 팬을 놓고 팬을 헹구고 말리십시오 (말리십시오).
  4. 차게 한 계란을 냉장 된 당근 스튜에 추가하십시오. 우리는 "베이킹"모드에서 커틀릿을 만들고 튀김을합니다. 시간 : 기름을 넣지 않은 멀티 푸커의 팬 바닥을 가볍게 윤활 한 다음 각면마다 10-15 분 동안 걸립니다.
  5. 당근 커틀렛은 사워 크림 또는 소스와 함께 테이블에서 제공됩니다. 베챠멜의식이 유분 상세 제조법은 이쪽으로 >>
  6. 식욕을 돋우십시오!

비타민의 색깔. 이중 보일러의 당근 커틀렛

다이어트를 다양 화하려는 욕구가 확실히 당근 커틀렛을 요리 할 것입니다. 이 유용하고 아름다운 요리는 연초부터 아이들의 식단에 도입되어야합니다. 어떻게 그들의 맛이 지루하지 않도록 당근 커틀릿을 만드는가? 우리는 대답한다!

특수 기능

식이 영양 - 건강한 라이프 스타일의 주요 구성 요소. 적절하게 선택된 메뉴는 신체의 비타민과 미네랄 부족을 채우기 위해 고안되었습니다. 이 경우, 일일 식단의 열량은 사람의 에너지 비용을 초과해서는 안됩니다.

일반적인 믿음과 달리 다이어트 메뉴는 맛있고 다양 할 수 있습니다. 한 달 동안 바로 먹는다면,이 생활 방식은 친숙하고 자연 스러울 것입니다. 시간이 지남에 따라 정크 푸드가 아닌 다른 삶의 영역에서 즐거움을 추구하고자합니다.

재미있는 점 : 심리학자들은 어떤 습관도 21 일 이내에 해결된다고 말합니다. 바로 3 주만 먹고 건강한 생활 방식으로 영원히 가보십시오!

오늘날 전문가들은 남성과 여성에게 많은 식단을 제공합니다. 그들은 체중 감소와 근육 질량을 얻는 것을 목표로 할 수 있습니다. 여분의 다이어트도 요구됩니다. 그들은 위장관의 기관에 걸리는 부하를 줄이고, 위염, 췌장염 및 다른 질병의 악화를 예방하고 완화시키기 위해 고안되었습니다.

두 번째 과정

두 번째 과정 - 모든 음식의 기초. 반찬과 함께 적절하게 선택된 단백질 기초는 쉽고 영양가있는 요리 여야합니다. 메뉴를 디자인 할 때 어떤 원칙을 따라야합니까?

단백질 고기 성분으로 생선, 가금류 또는 마른 고기를 선택하는 것이 좋습니다. 가장 유용한 것은 다음과 같습니다 :

  • 칠면조;
  • 물고기 (바다, 강);
  • 송아지 고기;
  • 쇠고기
  • 토끼;
  • 치킨 필렛.

돼지 고기, 양고기, 닭 또는 다리를 포기하는 것이 좋습니다. 그들은 너무 많은 지방과 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 그러한 제품을 좌식 생활과 함께 비합리적으로 섭취하면 심장 혈관 및 종양학 질환을 유발할 수 있습니다.

야채

야채와 과일은 매일 식단에 있어야합니다. 신선한 야채 샐러드와 버터 또는 요구르트 드레싱은 훌륭한 반찬으로 알려져 있습니다. 야채는 그릴이나 오븐에서 구워서 가볍게 조리 할 수 ​​있습니다.

과일은 주된 디저트가 될 것입니다. 그들은 비타민, 거친 섬유 및 미량 원소를 포함합니다.

열처리

제품이 최대 이익을 유지하려면 올바르게 준비해야합니다. 다이어트에는 어떤 방법이 선호됩니까?

기름이나 깊은 지방에서 튀김을 거부하는 것이 좋습니다. 끓는 기름은 위험한 발암 물질을 분비합니다. 그들은 몸 속에 축적되어 암을 유발할 수 있습니다.

부분

작은 부분을 먹어야합니다. 식사를 한 후에 위장에 약간의 굶주림이 남아 있어야합니다. 음식을 완전히 씹고 천천히 천천히 먹어야합니다.

기술의 본질

오늘날 당근은 관련성을 잃어 가고 있습니다. 그 이유는 접시의 지루하고 신선한 맛에 대한 의견입니다.

이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 오늘날 영양 학자들은 모든 맛에 대해 당근 패티를 만들기 위해 많은 요리법을 제공합니다. 그들은 매운, 약간 매운 및 감미롭조차 수있다. 저렴하고 건강한 요리는식이를 다변화하고 체중 감량을위한 가벼운 저녁 식사를 제공합니다.

미트볼의 주요 성분, 물론 신선한 당근. 이 뿌리 작물은 유익한 비타민과 미량 원소의 함량에있어 기록 보유자로 당연히 인정되고 있습니다.

이는 면역을 형성하는, 뼈 조직의 형성에 관여하는 본체를 입력하는 비타민 A로 변환 한 후, 이러한 비타민은 사람의 시력을 지원 유용한 베타 - 카로틴, 거대한 양을 함유한다.

비타민 A는 강력한 산화 방지제로서 청소년을 길게하고 유해 물질의 영향으로부터 신체를 보호합니다.

당근은 몸을 포화시킵니다.

이중 보일러에서 패티를 더 잘 요리하십시오. 그래서 그들은 밝은 오렌지색 야채의 유용한 특성을 최대한 유지할 것입니다. 또한,이 조리 방법은 유아식에 가장 적합합니다. 아이는 밝은 오렌지색 패티, 태양을 좋아할 것입니다.

조리법

놀람과 가정을 유용하고 맛있는 음식은 우리의 조리법을 도울 것입니다. 우리는 완전히 다른 증기 당근 커틀릿을위한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 그것을 시도하고 좋아하는 요리법을 선택하십시오!

어린이를위한 클래식

스팀 당근 커틀릿의 고전적인 조리법은 올해의 어린이에게 이상적입니다. 매우 쉽고 빠르게 준비하십시오.

  1. 당근 1 파운드를 씻고, 씻고, 가장 작은 강판에 뿌린다. 믹서기를 사용할 수 있습니다.
  2. 냄비에 당근을 넣고 60ml의 우유 나 크림, 버터와 설탕을 넣습니다.
  3. 15 분 동안 끓인 다.
  4. 양질의 거친 밀가루 2 큰 스푼과 우유 10 밀리리터를 더한다.
  5. 다른 7 분을 더 끓으십시오;
  6. 열에서 제거하고 익지 않는 노른자를 첨가하십시오;
  7. 철저히 섞는다.
  8. 결과물을 작은 공으로 만들기 위해 빵 부스러기 나 양질의 거친 빵으로 빵을 만들 수 있습니다.
  9. 기름칠 증기선을 켜고 15-20 분 동안 요리하십시오.

커틀릿은 별도의 요리 또는 반찬으로 제공 될 수 있습니다. 그들은 미트볼이나 닭고기 미트볼을 훌륭한 쌍으로 만들 것입니다.

건포도와 사과가 달린 달콤한

건전한 다이어트 디저트로 완벽합니다. 맛있는 과일과 야채 버거는 아이들과 체중을 줄이는 소녀들에게 분명히 좋아할 것입니다.

  1. 끓는 물로 끓인 검은 건포도 60 그램;
  2. 두 개의 녹색 사과를 잘게 자른다.
  3. 스튜 냄비에있는 과일을 연결하십시오;
  4. 한 잔의 물을 부어 설탕을 넣으십시오.
  5. 저온에 부드러워 질 때까지 서서히 끓으십시오.
  6. 껍질을 벗긴 당근 800 그램;
  7. 조림 된 과일과 결합하십시오;
  8. 2 개의 찻 숱가락으로 된 버터와 yakko, 90g의 양질의 거친 밀가루를 넣으십시오.
  9. 철저히 섞는다.
  10. 밀가루 또는 빵 부스러기 빵;
  11. 약 30 분 동안 이중 보일러에서 요리하십시오.

중요 : 체중이 유동적으로 보일 수는 있지만 양질의 세 몰리나를 추가하지는 마십시오. 주스를 분리하는 과정에서 크룹은 팽창하여 원하는 일관성을 만듭니다.

사워 크림 또는 천연 요구르트를 기본으로 한 소스로 달콤한 커틀렛을 제공하십시오. 그러나 아이들은 농축 우유가 든 햄버거를 먹으면 행복해질 것입니다.

치킨 필레

가정에서 야채 다이어트 커틀릿을 절대 거부하는 경우, 조리법에 따라 건강하고 맛있는 요리를 제공하십시오!

  1. 닭 가슴살을 갈아서 칼로 잘게 자르십시오.
  2. 3 개의 중간 당근 창살;
  3. 불가리아어 고추 하나를 잘게 자르고 자른다.
  4. 야채가 조리 될 때까지 저온에서 삶는다.
  5. 닭 고기와 주식을 섞는다;
  6. 맛에 향신료와 소금을 첨가하십시오;
  7. 작은 빵을 만드십시오;
  8. 기름칠 그릴에 올려 놓으십시오.
  9. 이중 보일러에서 약 25-30 분 동안 끓인 물로 요리하십시오.

이 찹은 훌륭한 다이어트 저녁을 만듭니다. 쌀이나 감자는 반찬으로 적합합니다.

비타민의 창고

따라서 당근 커틀렛은 오렌지 야채의 모든 유익한 특성을 지닙니다. 그들은 베타 카로틴, 비타민 C 및 K로 몸을 포화시킵니다. 당근 패티는 완전히 영양가가 없습니다. 허리 나 엉덩이에 여분의 센티미터를 추가하지 않습니다.

당근 커틀렛은 해마다 아이들에게 먹이를 먹기에 좋습니다. 그들은 식단을 다양 화하고 신체의 비타민 결핍을 예방합니다.

커틀렛은 쉽고 빠르게 요리됩니다. 소량의 기름으로 튀길 수 있으므로 황금 빵 껍질을 얻을 수 있습니다. 다이어트의 경우 김을 내고 김을내는 것이 가장 좋습니다.

실험과 다양한 먹어!

당근을 든 찐 훈제 쇠고기 - 천천히 밥솥에

때로는 기름에 튀긴 음식에 너무 지루해지기 때문에 자신과 자녀를 위해 건강에 좋은 음식을 만들고 싶습니다. 어쨌든 우리는 일반적으로 풍부하고 신체에별로 도움이되지 않는 요리를 준비합니다. 그리고 음식을 끓이거나 찌거나 먹는 것이 바람직합니다. 오늘 나는 너와 나의 아가씨들을 아주 간단하게 나누기를 서두르지 만, 영양이 풍부하고 맛있으며, 무엇보다도 유용한 음식이다. 우리는 천천히 밥솥에서 찐 닭고기 커틀렛을 요리합니다. 이 요리를 통해 멀티 푸커의 도움을 받아 스팀 케이크뿐만 아니라 반찬도 요리 할 수 ​​있습니다. 예를 들면 삶은 쌀, 메밀 또는 심지어 그릇에 감자를 요리 할 수 ​​있습니다. 그래서 우리는 맛있고 건강에 좋은 한 접시를 먹을 것입니다. 그리고 시작하겠습니다.

그것은 다음을 필요로합니다 :

  • 닭 가슴살 (등심) - 800 gr.
  • 당근 - 1 PC.
  • 양파 - 1 개.
  • 계란 - 1 PC.
  • 소금과 후추 - 맛보기

느린 요리기구로 찐 닭고기 요리를 만드는 법 :

치킨 필렛이나 믹서기 사용. 별도로 펀치 양파 또는 단순히 큰 강판에 문지 르세요. 다진 닭고기와 섞는다. 계란, 소금, 후추를 넣어 맛보십시오. 주사위 또는 주사위 당근.

패티를 만들고 차가운 물에 손을 적셔 라. 커틀릿을 이중 보일러에 놓습니다. 멀티 푸커의 그릇에 물을 붓고 증기선을 설치하십시오. 한 쌍을위한 요리 프로그램을 25-30 분 동안 설정하십시오. 이중 보일러의 뚜껑을 닫고 START를 누릅니다. 오두막 냄비에있는 물이 끓기 시작하면 오두막의 조리 시간이 갈 것입니다.

그러나 나는 그처럼 아름다운 찜닭을 가지고있다. 부드럽게 완성 된 버거를 용기 나 팬에 넣고 조리 용 두 번째 치킨 커틀릿을 놓습니다.

신선하거나 통조림으로 만들어진 야채 또는 당신의 취향에 반찬과 함께 찌게 한 닭 패티를 제공하십시오. 숙제는 신선한 채소를 요구했다. 결국 이것은 닭고기와 잘 어울립니다.

모든 식욕을 즐기십시오. Cvetlan과 저의 집 kulinarochka2013.ru!

천천히 밥솥에서 당근 cutlets

멀티 푸커와이 조리법의 도움으로 아이들이 먹을 수있는 아주 맛있고 건강한 요리를 얻을 수 있습니다. :) 그래서 느린 밥솥에있는 당근 커틀릿의 조리법이 판단을위한 것입니다!

성분

  • 당근 3-4 개
    중간 크기의
  • 애플 1 종
  • 세 몰리나 2-3 아트. 숟가락
  • 설탕 1-2 티스푼
    맛보기
  • 소금 1 핀치
  • 빵 부스러기 2 Art. 숟가락
  • 버터 1 예술. 숟가락

1 단계

우리는 당근을 닦고, 씻어서 굵은 강판으로 문지른다.

2 단계

우리는 껍질과 코어에서 사과를 닦고 굵은 강판으로 문질러줍니다. 다진 수 있습니다.

3 단계

배수로에 버터와 강판 당근을 넣으십시오. 10 분 동안 끓여야합니다. 이렇게하려면 느린 밥솥을 "불"모드로 설정하십시오. 그런 다음 준비된 사과를 넣고 5 ~ 10 분 더 끓인다.

4 단계

양질의 거친 밀가루와 소금과 설탕을 넣으십시오. 잘 섞어서 10 분 더 익힌다.

5 단계

생성 된 냉각 된 질량 형태의 패티로부터. 빵 부스러기에 굴려 라.

6 단계

커틀렛을 멀티 푸커의 그릇에 뿌리고 "베이킹"모드를 35-40 분 동안 켭니다.